The Spectator Index

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8个月前

RESEARCH: Walking three times a week almost halves the risk of recurring back pain, according to a study published in the Lancet.

#健康 #背痛 #锻炼 #预防医学 #柳叶刀研究

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背包健客

10小时前

3个动作帮你改善肩周炎 1️⃣外展活动度训练, 2️⃣前屈角度训练, 3️⃣肩关节的旋转训练。

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卫斯理

1天前

带小孩在公园玩 发现锻炼的人还是蛮搞笑的 ​ ​有的是一边抽烟一边跑步 ​ ​有的是一边跑步一边大喊大叫 ​ ​还有的是有各种奇葩的动作 我也不知道怎么描述

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背包健客

1天前

堵血管的真凶到底是谁?

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卫斯理

1天前

憔悴、胖 下午到家抱着小宝去外面转了一圈 我老婆给我拍了张照片 胖、憔悴 我需要锻炼,需要减肥啊

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背包健客

1天前

运动一年从250斤瘦到135斤

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