一定不要为任何人提供免费的情绪价值，因为它需要我们去体会他人的焦虑、委屈和烦恼，每一次共情都在悄悄消耗着自己的能量，即使只是倾听，你的心情也会受到影响，人的心神能量是极其宝贵的，都被别人损耗了，还怎么滋养自己?