Jesse Lau 遁一子 0 关注者 关注 1天前 跳绳能感受君臣民三者的运动 跳绳过程中民动(全身) 停下来后君动(心跳暴快) 此时要放松静下来感受臣动(由心跳的高速率降为低速率的过程共振肾动) #跳绳 #全身运动 #心率变化 #放松 #身心感受 前往原网页查看