你有没有过这种时候啊，明明心里装着一堆要做的事儿，可是在行动上就迟迟行动不起来。眼看着时间一天过了一天，到了晚上呢，你又开始自责焦虑并且睡不着。很多人都不知道，其实拖延是心力不足的外显症状。我们总以为先做好准备，后面就能顺顺利利了，可偏偏就是这个准备，把我们的心力一点点都耗光了。为什么这么说呀？因为做准备这个事儿太舒服了，他不用面对核心的问题，不用承担失败的风险，还能给你一种我已经在行动了的虚幻的