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背包健客

2周前

继广东辣之后又出现了老外辣 比广东游客更不能吃辣的群体出现了！那就是吃甜椒都觉得辣的外国游客。 偏偏不少老外还充满挑战精神，对中国食物的辣度没有概念，一口下去吃出“痛苦面具”，对此网友辣评：老外出了北上广新手村，才知道中国吃辣不基础。

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背包健客

2周前

2025年10月21日，哈佛大学附属布莱根妇女医院在《英国运动医学杂志》上发表研究论文。 研究显示，不在于每天走，而在于总数，对于老年女性而言，即使是每周只有1-2天走够4000步，也能显著降低死亡和心血管疾病风险。

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背包健客

4周前

坚持长期运动的隐藏福利 都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。 清华大学的研究人员揭开了真相，运动或是最佳的“逆龄密码”。 坚持运动和从不运动的人可能一两天没差别，但时间一长，身体多方面差别却很明显。 坚持运动的人，皮肤紧致年轻、肌肉质量更好、心肺功能更好、大脑认知更好、骨骼关节更好、睡眠质量更好、代谢功能更好、身体免疫力

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勃勃OC

6个月前

为什么日本女性这么喜欢吃麻辣烫 每天排队 是因为吃辣能减肥吗？