勃勃OC
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小牛OTC
5小时前
看中国媒体的集体舆论。 日本的娘子这把是摸对电门了。 日本国内对她的支持率还在上升🥹🥹🥹
宋小紫·系统增长实验室
4天前
🧭 七个月,我减了六十斤。 但这不是关于减肥的故事。 我从没想过,有一天会写下这件事。 过去几年,我的体重最高飙到两百斤。 连续几年高压工作、创业焦虑、彻夜失眠、透支意志, 我靠情绪性进食和疯狂购物,去对抗那种“快要垮掉”的自己。 不是因为贪吃,而是因为系统崩溃。 表面上,一切还在运转。 但其实每个模块都在报警: 身体在透支,情绪在逃避,系统在崩坏。 我以为自己还能撑, 直到有一天,我
李老师不是你老师
1周前
11月7日,北京永定门西街国家信访局外,人山人海。来自全国各地的访民清晨冒寒排队。
背包健客
跳绳是最佳的减重运动? 跳绳又被称作“最佳的减肥瘦身操”,它的确是一种低耗时、高耗能的运动方式,还可以锻炼全身肌肉,强化心肺功能。 它通过“一动一停”的原地高频率跳动,能让人更容易达到“黄金燃脂心率”,快速提高燃脂效率。 若按照每分钟70-80下的中等速度进行跳绳,10分钟大约消耗100千卡能量,与慢跑15分钟的效果差不多。
中日政经评论
西贝,又开始排队了。