相关新闻

placeholder

背包健客

2天前

能够改善圆肩驼背的动作

placeholder

Bitcoin.不求人

2天前

刚才有个留言是：少吃一餐就少刺激一次胰岛素分泌，对保护胰岛功能更好，你为什么一天吃三顿还号称养生。 我：？？？ 知道16+8吃出多少胰岛素抵抗吗， 很多人不在专业人士指导下这种方法减肥，原本血糖正常的人都吃不正常了。 “吃一次就刺激一次胰岛素” 这句话没毛病，但推导出 “改善胰岛素抵抗就要少进餐次数” 大错特错。 因为胰岛素抵抗的核心并不是“刺激它的次数”，而是细胞对胰岛素不敏感，食物中的能

placeholder

Weiping Qin 秦偉平

3天前

都说肠镜检查最痛苦的不是手术，因为麻醉后没有感觉，而是清肠阶段。 第一，药很难喝，第二，拉肚子很痛苦。 我感觉还好，都挺顺利的，可能与平时健康饮食有一点关系。 八点之后不能喝水，现在感觉口干舌燥，只能忍住。 今年减肥目标165磅，并不容易，但牛已经吹过了，咬牙也要坚持。#老秦减肥日记

placeholder

Weiping Qin 秦偉平

3天前

早上六点准时，第二次药，加上水一共三大杯。 两天没吃饭，体重降到177磅。😄

placeholder

Trader米哥 🚀

4天前

她是怎么了，练到力竭吗