背包健客

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7个月前

焦虑症躯体化千万别硬抗 心跳加快、胸闷难受、失眠多梦、无意识撕嘴皮……这些行为,可能是焦虑症躯体化的症状! 主任医师提醒,焦虑躯体化不要硬抗,需要及时寻求医生的帮助。

#焦虑症 #躯体化 #心理健康 #主任医师 #及时就医

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Bitturing

38分钟前

这个视频,真的建议看一下。 很多人沟通失败,就一个原因: 一直在翻旧账。 情绪越说越大, 问题一点没解决。 这个视频讲清了一件事: 沟通不是复盘过去, 是解决未来。 看完基本会有一个顿悟。 值得收藏

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Hanya Hu

11小时前

是不是有人跟我一样得了 AI愧疚病 每天一打开bill,就觉得自己是废物

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卫斯理

12小时前

简单讲 做事情…🌚🌚🌚 大部分人的内耗其实是没有反馈导致的

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LinearUncle

17小时前

AI编程建议不要一直盯着codex app或者Claude Code的命令行界面,屏幕一直字符跳动会让人非常焦虑。 养成异步习惯,让app的声音通知你或者干脆不管了。 功夫做在前头,如果你能准确描述需求,就可以气定神闲,多余时间,可以用来思考,而不是被跳动的字符绑架。

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Bitturing

1天前

14. 大多数人暴食源于BTS: • 无聊 • 压力 • 口渴 而不是真的饿。 进食前问自己:'我现在很无聊、口渴或有压力吗?'

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