科学与健康｜减重“长征”贵在坚持 科学认知告别焦虑

新华网-新华社
1个月前

科学与健康｜减重“长征”贵在坚持 科学认知告别焦虑-减重门诊专家如何看待减重药物？到底哪种程度的肥胖需要医疗干预？8月1日，《中国公众健康减重认知与科学用药》报告在京发布，记者采访了有关专家。

#减重 #肥胖 #医疗干预 #专家 #健康

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真正命好就一个字，懒。懒得挣大钱，够花就行，懒得比较，开心就行，被人指指点点，算了，还懒得生气。记住了，过劳则死，过慧者天收，困了就睡，饿了就吃，没苦别自找苦吃，吃苦耐劳并不等于人格高尚，吃喝完了也不等于虚度光阴。有钱有车的都是给别人看的，这无病无灾，无忧无虑，才是自己的。

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背包健客

1天前

四种食物最好不要空腹吃 ①粉丝。粉丝主要原料为直链淀粉，食用后饱腹感强，不容易长胖，但也不容易被分解和消化。在空腹或是饥饿状态下大量食用粉丝，可能会刺激胃酸分泌过多，轻则反酸、胃胀，重则恶心、呕吐。 ②红薯。对于胃酸过多、胃溃疡、经常腹胀和腹泻等人群，不建议空腹吃红薯。 ③凉食。如果平时容易感到胃部不适，消化不良，则不建议空腹吃过凉的食物。 ④茶。茶叶中含有较多茶多酚、咖啡碱等。如果空腹饮

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