阿橡

阿橡

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20小时前

有个训练水平高的搭子真的太好了😭 我往那一坐,他就知道我要干什么,做几个,哪个开始辅助😭该怎么帮忙。其他人要么在带妹,要么水平不行帮倒忙。 今天健身房人少,教练在我旁边练。我冲5×5,本来都想头铁没辅助硬冲了。我一个字都没说,眼神都没有,真的是从拿起哑铃开始,旁边教练就知道我在(1/3)