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看來能吃上牛肉，喝上肉湯絕對是天堂版的奢侈......

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多伦多方脸

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你也敢想活到150？

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背包健客

7小时前

原来这项运动才是最好的医美 此前有网友用视频记录下自己坚持跑步30天的变化，其实只要坚持运动30天，就像换了一个人，这些变化都能看得见： ①身材变瘦了； ②皮肤变好了； ③心肺变强了； ④血管年轻了； ⑤血压下降了； ⑥腿脚灵活了； ⑦失眠消除了； ⑧体态变好了。

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背包健客

7小时前

坚持运动30天就像换了一个人

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Morris

9小时前

你吃的少，活动多，你会减肥。如果你吃的少，活动多，摄入足够蛋白质，你会减掉脂肪。如果你吃的少，活动多，摄入足够蛋白质和开始力量训练，你会减掉脂肪并塑形。