Jesse Lau 遁一子

Jesse Lau 遁一子

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1个月前

再搞一副2kg的,手脚都绑上了🙂

#健身 #力量训练 #运动装备

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Tiger.Chew

1天前

写了一篇脂肪代谢的过程 如果你也在健身或者减脂 可以读一读 是我阅读运动生理学和运动营养学书籍 同时结合自身实践的读书总结

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阿橡

1天前

今天来健身房,碰到两个乐刻教练在练腿,拉我一起练。 练就练,谁怕谁啊! 练完了拿出体测数据来看,男教练的体重比我轻1斤,体脂比我高2%,运动表现还不如我,乐刻的教练真的太好当了。 问了下教练的食谱,跟我吃得差不多😂我啥也不用准备,可以直接去乐刻当教练了。 #组间休息三分半

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阿橡

2天前

去健身房的路上准备下今天的podcast来听。 Lex Fridman 这期一直下不下来。。。 它是被卡关键词了吗?

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阿橡

5天前

悲报 我发现限制我胸部力量继续上涨的原因,可能是我的三头太弱了🥹 #组间休息三分半

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大喵CS、转码、预科班(9年讲师,能够教你学会编程)

1周前

来健身房,让ai写了个这玩意 才发现,真不好练啊,一个多小时了没一个破50的

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