珍珠生活 | 币圈御用营养师2025-06-16 20:54:02⚠️ 你是否曾因过度追求“成功”而忽视了生活的本质？ 在西班牙，当地人选择学校的标准与我们大不相同。他们更看重孩子是否快乐、内心是否富足，而不是单纯的学术成绩。这种教育理念让我深刻反思：健康的生活不仅仅是身体的强健，更是心灵的平和与满足。 研究表明，心理健康与身体健康密不可分。一个内心平静的人，往往更容易保持健康的生活习惯，比如规律运动、均衡饮食。而过度追求外在成就，反而可能带来压力和
汤光头2025-06-16 10:59:57迷茫和焦虑是两码事儿 迷茫，等于说你不知道干啥 从我个人经验来看，破解之道也很简单。先做点什么，做的过程中你会发现很多新的方向，然后你就知道干啥了 焦虑，等于说你想把事情干好，但是结果是没干好 我目前的问题就是这样，我想把抖音，小红书给做好，但是100个视频也发完了，还是不行
卫斯理2025-06-16 10:37:57群里不少同学说 "越来越焦虑和迷茫了..." 我差不多有一个月的时间陷入了严重的抑郁之中，没办法集中精神做事情，但很多事情又非常着急。 上周才开始逐渐缓过来。 想到之前看过Johnny Harris的一个讲Boredom的视频，里面提到一种解决方法便是 - 承认它并体会它。 这点我比较认同 当我们陷入焦虑、迷茫、无聊甚至是抑郁 可以换一种思路去看待，承认这件事情的存在，不要回避，慢慢
