经常便秘的人试试这三个动作 可有效改善 央视网-CCTV生活圈 0 关注者 关注 2个月前 膳食纤维摄入不足(如蔬菜、水果、全谷物缺乏),肉类比例过高,影响肠道蠕动。 #便秘 #健康 #运动 前往原网页查看