经常便秘的人试试这三个动作 可有效改善

央视网-CCTV生活圈

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5个月前

膳食纤维摄入不足(如蔬菜、水果、全谷物缺乏),肉类比例过高,影响肠道蠕动。

#便秘 #健康 #运动

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币到家 BDJ

1小时前

生活中的第一要务就是健康。 健康的重要性高于幸福,高于家庭,高于工作。身体健康是一切的起点,排在第一位,紧随其后的是我的心理健康和精神健康。 一个人家庭幸福,事业腾达,贵人相助,都和自己的身体健康有关,这是最好的相。好好加倍爱自己吧,明年2026年会有很多人的身体遭受不适。 明年火🔥最旺的一年,多学习,成长,健身,增加智慧,会让自己一切都顺利。

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背包健客

3小时前

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勃勃OC

19小时前

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scr.c

20小时前

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背包健客

1天前

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