Morris

不要习惯性的去回忆过去的那些让你尴尬的犯了错误的事情，不要嫌弃自己蠢，要学会原谅自己。当你不断的去回忆那些错误和囧事儿的时候，你就告诉自己啊，我确实做错了，那我下次不要犯了就可以了。你不要一遍的去回应，这件事情已经发生了，你就不要再一遍遍的折磨自己，不断的去回忆。你你你说一点点好都没有你停停止想他就可以了，避免内耗。你不要想太多，每天想东想西想西想，想完这个人的事儿，你又去想另外一个人的事，没完没了，每天都处在内耗当中，你要刻意的去练习谁的事儿，我都不想把所有的精力跟时间全部用来拯救自己。 跟你无关的事儿别听别看、别掺和，一定要养成少倾听、少见面、少扎堆、少说话的习惯。信我的，更不要主动去帮忙和接触那些能量比你低的人。这些人就是通过怀疑你、否定你、评价你、嫉妒你、攻击你，然后拿走原本属于你的那些能量。这些人通过各种各样的手段去伤害你的元气，所以一定要远离这些人我不应该去靠近那些跟你同频的人，喜欢你的、肯定你的、欣赏你的、陪伴你的、珍惜你的人。靠近能量比你高的人，这些人他们一般会更加的理解你，包容你，甚至是守护你，扶持你、成就你。