体检报告显示骨密度又有下降,然而我明明已经在吃钙片和 D3 了。和 GPT 聊了一圈发现,我之前吃的钙片成分是碳酸钙,碳酸钙必须依赖和食物同服才能吸收,而我几乎每次吃钙片都是睡前🤦♂️
体检报告显示骨密度又有下降,然而我明明已经在吃钙片和 D3 了。和 GPT 聊了一圈发现,我之前吃的钙片成分是碳酸钙,碳酸钙必须依赖和食物同服才能吸收,而我几乎每次吃钙片都是睡前🤦♂️
10xMyLife
2小时前
运动之后的半小时是头脑最清醒的时候
郭宇 guoyu.eth
9小时前
每日晨起做咖啡,去健身房半小时空腹缓坡快走,生活健康快乐!
Daniel Fang
10小时前
不拼命工作,没钱养老,太拼命工作,可能用不着养老了。