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背包健客

3周前

夫妻开饭店双双被确诊恶性乳腺癌 近日，江苏省中医院相继收治一对夫妻，两人经营餐饮店，均被确诊为恶性乳腺癌。 据了解，起初是妻子自检发现右乳有肿块，确诊后，丈夫在陪护时发现自己左乳溢血，呈暗红色。 医生查房时听到，考虑两人长期暴露在油烟环境，平时喜欢吃大油大荤食物，强烈建议他检查，最终显示也患上恶性乳腺癌。 医生提醒：中国乳腺发病呈上升、年轻化趋势，且容易复发。长期吸入油烟、饮食不健康、肥

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背包健客

3周前

俗话说“一颗荔枝三把火”，到底怎么吃荔枝才能不上火？ ①控制量，别贪嘴。 每天不超过10颗，儿童减半。 ②选对时间吃。 上午或下午，饭后1小时吃，避免睡前和空腹吃。 ③吃前泡盐水。 荔枝去皮后，用淡盐水浸泡5分钟再吃。 ④搭配“灭火”食物。 绿茶、菊花茶能清热降火；冬瓜、黄瓜利尿，帮助代谢糖分；绿豆汤能解暑，适合吃完荔枝后喝。

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背包健客

3周前

盐巴吃得少的，肾脏坏得比较快？

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背包健客

3周前

哪些食物不建议二次加热？ 日常的剩菜剩饭有的可以二次加热食用，而有的食物二次加热不仅会破坏食物营养，还可能产生一些致癌物。

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珍珠生活 | 币圈御用营养师

3周前

⚠️ 空腹吃荔枝会导致低血糖？没错，这不是谣言！ 荔枝中的次甘氨酸类物质会干扰人体正常的糖代谢，导致低血糖反应，甚至出现头晕、乏力等症状。尤其是正在减重的朋友更要注意，空腹吃荔枝可能会让你的努力白费。 健康饮食不仅仅是控制热量，更要关注食物的选择和食用方式。从今天起，别再空腹吃荔枝了！ 辛苦整理，点个赞再走呗 💪 #健康饮食 #营养知识 #减重小贴士