为什么币圈存在盈亏同源? 纳瓦尔说:习惯就是一切 我们已经累积了成千上万个习惯。这些习惯在我们的潜意识里不间断地运行,而大脑皮质只会留出一点点思考力来应对新问题。 若想养成或改掉某个习惯,先从认知层面说服自己,而非强行 “坚持”。 习惯的积累具有复利效应,微小的习惯改变会在长期产生巨大差异。用 “杠杆思维” 筛选习惯,优先培养能带来长期复利的高价值习惯,而非低效率的忙碌。 纳瓦尔还有几个 - x - news.news