养生重“养心”食“三鲜”防暑热
中国中医科学院望京医院主任医师袁盈提醒,小满节气气温升高、湿气渐重,宜适量食用苦瓜、苦菊等清热解暑的食物,搭配薏仁、莲子祛湿健脾,同时注意调养心神,避免烦躁焦虑。
中国中医科学院望京医院主任医师袁盈提醒,小满节气气温升高、湿气渐重,宜适量食用苦瓜、苦菊等清热解暑的食物,搭配薏仁、莲子祛湿健脾,同时注意调养心神,避免烦躁焦虑。
Xiaowen
11小时前
咋睡成这样的啊……
iPaul
16小时前
什么样的人易猝死?为什么猝死的人大多无症状?阜外医院杨进刚医生谈如何预防,大家都看看!
Jesse Lau 遁一子
19小时前
这种锻炼方式比跑步好 补充:心率因锻炼后升高后,闭目放松站立,双手放在肚脐处静听,等心跳呼吸平稳,此时口中会有津液,漱口鼓动36次,吞入小腹