背包健客
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Dr.Wang
19小时前
所有内耗,皆有解药。 “内耗”人群也被称为多向思考者,他们善于观察周围的环境,常因某些人和事,产生拖延、焦虑、消极、患得患失、犹豫不决、过分自责等情绪,心理资源会被大量消耗。 如何破: 1、接受不完美; 2、拥有钝感力; 3、撕掉标签,勇敢尝试; 4、学会说“不”; 5、付诸行动,拒绝拖延。 其实“害怕他人想法”背后的真相是其他人根本不会花那么多時间在意你选择做什么以及如何过生活。 因此,
宝玉
3天前
转译:AI 与社交媒体是如何导致我们“脑子生锈”的?——《纽约时报》... 科技行业总在告诉我们,聊天机器人和新的人工智能(AI)搜索工具将极大地提升我们的学习和发展效率,谁要是忽视了这项技术,谁就有被时代抛弃的风险。 但是,梅勒马德(Melumad)博士的实验,以及迄今为止其他已发表的关于 AI 对大脑影响的学术研究,却得出了一个令人不安的结论:那些严重依赖聊天机器人和 AI 搜索工具来完成
RFI 華語 - 法國國際廣播電台
5天前
國際郵報:中國每四名青少年中就有一人自殘
iPaul
6天前
四川应当是抑郁症最少的省份吧
Silent Bird
你不是失眠,而是太堅强了! 壓抑自我,强撐到底,是很多失眠者的通病。