背包健客
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Morris
7小时前
健康的精髓是饥饿，其实饿真的比吃更养生，这并不是玄学，而是科学研究正在逐渐揭示的事实。为什么挨饿是好事？研究证明，每天8小时之内把今天要吃的东西全部吃完，剩下的16个小时啥都不吃。在这个饥饿的窗口期，你的身体会发生一些近乎科幻的变化。第一，启动自噬功能，这个时候的细胞就像一个清道夫，把受损的蛋白质啊、废弃物啊全部吞掉，避免垃圾堆积引发炎症。第二，能量代谢切换，能量来源从烧糖变成烧脂肪，这样的话，脂
中国网-新华社
1周前
研究：带状疱疹疫苗可能降低心脏病及中风风险
悉尼閑人
2019年，北京301医院曾在微信推出广告，介绍为中共最高层提供医疗服务的“981首长健康工程”，目标是为中共领导人延长寿命至150岁。 网友：那得需要多少个胡鑫宇为他们换零件延寿……
李老师不是你老师
2周前
2019年，北京301医院曾在微信推出广告，介绍为中共最高层提供医疗服务的“981首长健康工程”，目标是为中共领导人延长寿命至150岁。
3个月前
睡的多，人会变傻？ 近日，德克萨斯大学圣安东尼奥健康科学中心的一项研究显示： 每晚睡眠 9 小时或更长时间，与整体认知能力较差以及记忆、视觉空间技能和执行功能等特定认知能力较差有关。 无论是否服用抗抑郁药物，这种关联在有抑郁症状的人群中更加显著。
