澳洲护士卡子弟

澳洲护士卡子弟

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3个月前

今天我上班前跑了一个5000米,做了一组折返跑,做了100个深蹲跳加100个俯卧撑,虽然我钉钉小,但是我身体好啊,就是这么自豪

#上班 #跑步 #运动 #健身 #深蹲 #俯卧撑 #钉钉 #自豪

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大罗SEO

10小时前

肌肉哥Hormozi did it

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阿橡

15小时前

今天去健身,教练说自己感冒了。 我说我也老感冒,问教练有什么建议? 教练说,就别练太狠了,多休息😂 没有办法啊,教练也感冒,就是没办法。 #组间休息三分半

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Tiger.Chew

17小时前

跑步10公里 自制减脂晚饭 400克土豆 2个鸡蛋 260毫升鲜牛奶 100g排骨 100g蔬菜 外加灵魂辣椒酱

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Tiger.Chew

1天前

写了一篇脂肪代谢的过程 如果你也在健身或者减脂 可以读一读 是我阅读运动生理学和运动营养学书籍 同时结合自身实践的读书总结

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SleepyZone

2天前

这个点到公司,虽然工位没几个人,到厕所已经满员了!

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