Dr.Wang

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8个月前

「人为什么会失眠&如何解决失眠症状?」

#失眠 #睡眠健康 #解决方案

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背包健客

1个月前

入睡后身体突然抖一下是疾病信号吗? 睡觉时肢体突然猛抖一下,这种现象叫“睡眠惊跳”,也叫“入睡抽动”或“入睡前肌阵挛”。 人在刚入睡时,全身肌肉处于放松状态,大脑的一部分已经睡着了,但还有一部分没完全睡着。 随着睡眠的加深,大脑放松了对四肢的控制,这时候如果大脑受到刺激,比如有人说话、汽车按喇叭,就可能出现局部肌肉突然抽动的情况。 入睡抽动,通常发生在入睡和浅睡期,往往伴随自由坠落感或模糊

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10xMyLife

1个月前

昨晚睡觉醒了七次 🤦

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卫斯理

1个月前

X增长群群聊有感 ​ ​我觉得事业对于我这种“中登儿”来说已经不是很重要的事情了,的确已经败于人生的前半场,后半场就好好活着吧,让那些成功人士去好好奋斗,我们负责好好活吧 且先活过 40 岁、60 岁、70 岁再说吧…… 上午还和一位也二胎的同学聊了下,大家的一致体感就是 ​ ​“晚上失眠,白天想睡,对什么都提不起兴趣……” ​ 这就是我们这种“中登儿”典型状态吧

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背包健客

1个月前

挑战几块钱,解决3种皮肤病。

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卫斯理

1个月前

今天特别不舒服 ​ ​但他么又睡不着 ​ ​只好起来整理文档,顺便帮我家人看合同 ​ ​也许看累了就会睡着了吧 ​ ​🌚🌚🌚

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