背包健客
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勃勃OC
3天前
出来吃和牛,确实顶级,确实雪花,确实入口即化, 但脂肪过多,和牛其实不容易吃饱 也不应该通过和牛让自己“饱” 和牛的脂肪含量甚至超过猪肉 吃不饱很正常 你吃这么多和牛,等于吃了等量的猪肉 为了自己的身体健康,我看其实还是别吃饱的为好 有这种“肉一定要吃饱”想法的人 不论是思想、见识还是习惯 老中味真的太重了 难怪和王志安能尿一个壶里去 建议直接去隔壁吃韩国烤肉自助,垃圾肉僵尸
pepe boost
价值投资的第一要义是活得久 未来的你会感谢现在养生的自己 价格涨涨跌跌,放下顾虑,认真过好每一天❤️今天你准备吃点什么?
中国网-央广网
4天前
低GI食品引领消费新风尚,这些认知误区你知道吗?
胃不好不要空腹吃这些食物? 胃不好的人,要注意空腹时的饮食,以下5种食物应尽量避免。 1、红薯 空腹食用大量红薯,易造成胃酸分泌过多,引起反酸、烧心的现象,加重胃部不适的症状。 红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,容易引起胃胀、打嗝等症状,有胃溃疡、胃胀等病症的人尤其要注意。 2、酸性强的水果 部分水果含有大量有机酸,空腹吃会刺激肠胃。山楂、柿子、柑橘等含鞣酸较多的水
5天前
注意保暖也有助于控制血糖? 天冷时血糖升高,其实是身体的一种自我保护。 武汉大学人民医院东院内分泌科主任高凌表示,天冷时人体内交感神经兴奋,会抵抗胰岛素的降糖作用。 加上冬天户外运动难,人们的食欲反倒更旺盛,偏向于高热量食物,血糖自然就更难控制。 想要在冬天控好血糖,要注意健康饮食、规律运动,最重要是别忘了保暖……