背包健客

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#肩颈操#肩部肌肉#背部肌肉

肩颈操三个动作 整个肩部肌肉群和背部肌肉群，都能得到很好的拉伸。

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背包健客

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2025-04-14 16:20:01

腰部喜欢这样拉伸

背包健客

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2025-04-13 15:48:20

这样拉伸可以缓解身体各种疼痛？

🌹MIDNIGHT🌹ROSE🌹

🌹MIDNIGHT🌹ROSE🌹

2025-02-10 11:06:27

一面墙拉伸全身

背包健客

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2025-01-30 22:48:14

腰部不适可以这样拉伸，缓解腰痛和坐骨神经痛。

腰部不适可以这样拉伸，缓解腰痛和坐骨神经痛。
Dr.Wang

Dr.Wang

2025-01-06 06:57:56

「别忘了 每日常拉伸！」 定期运动，才是抵抗疾病的“良药”，一起来拉伸，提高机体免疫力...

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2025-04-14 16:20:01

腰部喜欢这样拉伸

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2025-04-13 15:48:20

这样拉伸可以缓解身体各种疼痛？

🌹MIDNIGHT🌹ROSE🌹

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2025-02-10 11:06:27

一面墙拉伸全身

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2025-01-30 22:48:14

腰部不适可以这样拉伸，缓解腰痛和坐骨神经痛。

腰部不适可以这样拉伸，缓解腰痛和坐骨神经痛。
Dr.Wang

Dr.Wang

2025-01-06 06:57:56

「别忘了 每日常拉伸！」 定期运动，才是抵抗疾病的“良药”，一起来拉伸，提高机体免疫力...

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