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央广网-央广网
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2025-03-20 08:47:00

总腰痛,骨科医生推荐“死虫子训练法”

腰酸、椎间盘突出、久坐起身直不起腰?现代人的腰好像格外“脆弱”,骨科医生推荐一个简单的动作“死虫子训练法”,帮助缓解腰部不适。

#腰痛#骨科#死虫子训练法
总腰痛,骨科医生推荐“死虫子训练法”
Iggie🚁
Iggie🚁
2025-01-17 12:03:52

被笑到下巴脱臼该看什么科?牙科、骨科还是神经内科?

#下巴脱臼#医疗建议#骨科
被笑到下巴脱臼该看什么科?牙科、骨科还是神经内科?
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