#自我接纳

怎么经营自己和自己的关系？第一，把自己放在主体位置，无条件爱自己，无条件接纳自己。如：我认为这个怎么样，我喜欢吃什么，我感觉怎么样，我想过什么样的生活……无论自己是什么样子，无论身高多少、体重多少，外貌是什么样，我都无条件接纳自己，无条件爱自己。第二，允许自己犯错，允许自己休息，允许自己快乐，允许自己做自己，允许别人做别人。 如：当自己做错事时，告诉自己，我允许自己犯错，允许自己做不好，不和他人来

你要允许自己是脆弱的。真正的力量，诞生于虚弱，当你承认自己无法成为完人时，完人才在你体内苏醒。强悍有力当然是好的，舒展松弛当然是好的，但如果你从泥沼中走来，碎石子扎烂了你的脚底，长途跋涉耗光了你的气力，那么请允许自己虚弱不堪，摇摇欲坠，允许自己歪歪扭扭，皱皱巴巴。每一个勇于分化和成长的人都是战士，请你允许自己有那样一个战损的阶段性形象。

“做自己 & 爱自己” 不要活在别人的期待中