背包健客2025-02-18 14:31:45近日，复旦大学的研究人员在「BMC Public Health」期刊上发表研究论文。 研究显示，周末补觉，或能降低抑郁风险。每周周末补觉1-2小时最佳，与抑郁症风险降低26%相关，而少于1小时或超过2小时则没有益处。预览1#复旦大学#抑郁症#研究发现#周末补觉#BMC Public Health
背包健客2025-02-15 23:13:252025年2月，复旦大学的研究人员在「BMC Public Health」期刊上发表研究论文。 研究显示，周末补觉，或能降低抑郁风险。每周周末补觉1-2小时最佳，与抑郁症风险降低26%相关，而少于1小时或超过2小时则没有益处。 #复旦大学#研究论文#BMC Public Health#周末补觉#抑郁风险#抑郁症#健康研究
