#高频信息

6小时前

保持心力最简单的方法：远离社交媒体和负能量人士。今早上上班，天气很不错。上班时间也比较晚所以我整个人的精神状态还是不错的。就等着安心上完课回家睡大觉。结果我的学生一来就开始各种负能量输出： -他们老师不好，留作业太多 -同学很不好，不会说话 -爸妈很不好，周末全是课一下就给我脑瓜子干宕机了，突然就感到特别累，好心情全都没了。如果你生活中有那种能量很低的朋友，一定能感受到，每次跟他在一块都会感到心累无力。第二就是远离社交媒体，尤其是国内的社媒。高频信息量会迅速消耗我们的心力。我在长时间刷短视频或者推特时总会感觉头晕目眩，就是高频信息导致的大脑宕机。保证休息，远离高负能量人群生活简直惬意无比。

#社交媒体 #负能量 #学生 #休息 #高频信息