#身心愉悦

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现在是夜深人静的时候，只有这时候才属于自己，忘掉劳心劳力，忘掉世俗的隐忧，忘掉过去，不想未来。只想自己也走的路。 收到《上海文学》，徐皓峰的专栏赫然在其上。吾爱徐夫子，风流天下闻。电影颇出众，影评亦绝伦。他是我在茫然无措的日子里的一道电影和写作之光，让我离开自我怀疑与否定，重走少年时的旅程。 与儿子Jo游泳是这个夏天最正确的事。游泳让我明白了曾国藩所说的：君逸臣劳，四个字的分量。脑为君，肢为臣。游泳就是让脑子散淡休息，让身体劳作运动。当然身体也算不上是劳力，毕竟在水里或漂或游是最舒服的。身体按下暂停键，可以自我修复，头脑按下刷新键，让自己焕发生机。 如何判断游泳优于其他运动？且不说肌肉群的锻造，肺活量的增长，全身的协调。仅从一个简单的方面，就可以看得出。运动时人的愉悦程度。游泳是人类最接近飞翔的运动，在水里相对失重，让人产生飞翔的感觉，并且你并不需要累赘的翅膀，人体的流线形造型就是为了游泳而生的。做其他运动的时候，人依然会觉得无聊，所以要听听音乐，看看视频，甚至有人喜欢一边在跑步机上，一边跑步，一边追剧。臣劳君也劳。如此行，对身心都是无益的。 但是游泳简直能把人里外更新，浑身舒泰，每个毛孔都麻酥酥的像爱情蚂蚁爬过。一旦爱上，就再也难以割舍。
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