#睡姿健康

背包健客

2个月前

睡觉把手举过头顶能一觉到天亮？其实这个姿势不利于上肢血供，并不适宜长期保持。医生不建议睡觉时双手举过头顶，推荐右侧卧位睡姿。

#睡姿健康 #医学建议 #血液循环