#接纳情绪

3天前

人不可能情绪稳定，情绪稳定的内核是像水一样无情，老子说上善若水，水是最接近天道的，天道是无情的，所以水也是无情的。无情不是绝情寡义。什么是无情？无有情欲是谓无情，无情就是没有人的那种欲望和情绪。举个例子来说，为什么所有的老师和家长对孩子做不到公平？因为偏心，有心就会有情绪，所以无心才能保证绝对公平，无情才能做到自然无为。正是因为水是无情的，所以水才能容纳万物。你看，水里有泥沙，还有清泉，水都能与之共存，最终通过沉淀，水变得透亮，愤怒、悲伤、焦虑的情绪就像泥沙，开心、快乐、满足的情绪就像清泉。真正情绪稳定的人，不是没有负面情绪，而是理解他们的存在，并像水接纳泥沙和清泉一样，接纳所有的情绪，最终通过自身的认知沉淀而让自己变得情绪稳定。所以，无情就是上善，无情才能成就最硬核的情绪稳定。无有情欲是谓无情，无情可破全局，这就是上善若水的力量。

#情绪稳定 #上善若水 #无情 #接纳情绪 #认知沉淀