时政
财经
科技
虚拟货币
其他
登录
#应激状态
关注
背包健客
1天前
睡眠不足会让700多个基因发生改变 英国萨里大学一项针对睡眠的研究显示:连续7天、每晚睡眠不足6小时的受试者,血液中有700多个基因起了变化。 还意味着人体化学平衡发生了改变,并影响到对健康至关重要的免疫功能。 缺觉带来困倦是次要的,它会使人体长期处于应激状态,增加代谢性疾病、癌症、精神疾病等一系列疾病的发生风险。 熬夜前先想清楚,玩手机刷剧是否值得你付出变丑、早衰的代价。
#睡眠不足
#基因改变
#免疫功能
#应激状态
#健康风险
分享
评论 0
0
个人主页
通知
我的投稿
我的关注
我的拉黑
我的评论
我的点赞