#平衡阴阳

央视网-新华社

11小时前

秋分“凉燥”渐盛养生重在调和肝脾

9月23日迎来秋季的第四个节气秋分。中医专家介绍，秋分是阴阳平衡的关键节点，气候由“温燥”转为“凉燥”，风邪盛行，寒邪渐侵，养生以“平衡阴阳，润燥御寒”为核心理念，重在调和肝脾，防范消化系统和情志方面疾病。

#秋分 #中医养生 #凉燥 #平衡阴阳 #消化系统