#动力驱动

1周前

荒废英语十几年，我重新捡起并成功坚持了 3 年。我发现，比学习方法更重要的，是解决“如何坚持”这个根本问题。我想聊聊我的经验，希望能给你一些启发。首先是找到一个非学不可的理由。这个理由要能让你产生极强的动力，否则大脑就会懒惰，下意识排斥。比如我当初就是要看看海外的赚钱机会，这个念头至今驱动着我。然后是先养成习惯，再谈提升。初期目标不是“学好”，而是“习惯”。找个喜欢的方式，每天坚持 5-10 分钟。完成比时长重要。坚持 7 天、1个月、3个月后, 每达到新阶段就给自己奖励，多夸夸自己真厉害。有正反馈的就能更好地坚持下去。最后，养成习惯的过程中逐步给自己增加每日时长或尝试新的方法。最关键是要选择让自己舒服没有压力的方式。慢慢你就会发现，学习不是一件很苦的事情，它很变成你的一个习惯。

#重拾英语 #坚持学习 #习惯养成 #动力驱动 #正反馈