#倒时差

图拉鼎

2周前

从昨天开始差不多已经调整到在杭州时的睡眠节奏了，午夜左右睡觉，早上8:30 - 9:00 之间醒来（不用闹钟）。倒时差终于告一段落，真不容易。

#倒时差 #杭州 #睡眠节奏 #旅途 #适应