XinGPT🐶
1个月前
开工第一周想必各位都感觉昏昏沉沉,身体在公司,心里还在老家的温柔乡或者旅行的远方,这里分享一下新年开运的小诀窍,大家可以尝试做一下。 【AI时代新年开运十诀】 1)主动做一点让身体“有痛感”的事 10度以下的水冰浴、3RM深蹲、拉伸到极限、泡沫轴滚大腿前侧最紧的点、HIIT到 Zone4。 痛感会让大脑短暂清空,杂念退场,注意力回到当下。随后内啡肽释放,你会感到一种通透的爽感。 身体的疼痛,也是在通气血、醒心神。 气血一旦重新回到身体,人的状态会先变,运势才会跟着变。 2)读懂自己的身体 用 Whoop、Oura、Apple Watch 或任何工具都行。知道自己的 HRV、恢复水平、睡眠质量。 也知道自己对甘氨酸镁、苏糖酸镁、Q10、鱼油、维生素B族这些补剂的反应。 运势的底层,是生理状态。 你的“身强”,才接得住横财和大运。 3)长待的地方朝阳 卧室、客厅、办公室,至少有一个主要活动区域能稳定晒到太阳。 阳光是最便宜的阳气补给。 人长期待在阴暗环境里,心气容易下沉,情绪和行动力都会变钝。 空间有光,人的气场会更开,做事也更容易顺势。 4)每天花5分钟肯定自己 找到今天三个做得好的地方,越具体越好。 训练正向你的潜意识。 一个人长期自我否定,能量会收缩,心念会变弱。长期自我确认,能量会展开,行动会更稳。 很多时候,所谓开运,就是先停止对自己的消耗。 5)每天当面夸赞一个人 同事、朋友、家人,甚至陌生人都可以,真诚就行。 赞美是一种很强的能量交换。你给出去的善意,会在关系网络里留下回响。 人缘本身就是运势的一部分。你周围的善意越多,托举你的力量也就越大。 6)给手机设边界,守住注意力 睡前不带手机上床,醒来不立刻看手机。 每周至少一天不刷短视频和社交媒体。 AI时代最稀缺的资源是完整的注意力。 注意力也是人的神识和心神。起床就刷手机,很容易一早把自己的气散掉。 7)高价值内容读原文 深度文章要读原文,不要所有文章丢给AI 总结。 AI擅长提炼观点,但常常会压扁推理过程,省略案例细节,也会抹掉行文的过渡和层次。 你读的是路径,也是作者的思维筋骨和文气。 读长文也是养灵魂和心力的过程,灵魂越饱满,心力越强大,整个人的气质和状态也越好。 8)少抱怨,多转念 抱怨会消耗心力,也会拖慢气场。 遇事先强迫自己找一个正面的思考角度。 正念是保护自己培育的能量不轻易松懈掉。 心一乱,局就乱。l心一稳,局就有解。 长期看,情绪稳定本身就是一种稀缺能力。会转念的人,往往也更容易转运。 9)火年更要修“和气” 丙午属火,火旺则快,快则燥,燥则容易起冲突、下重话、做错判断。 所以火年更要与人为善,少指责,多体谅。 和气不是软弱,是一种更高水平的控场能力。口德稳,关系就稳;关系稳,财气和人气才留得住。 火气收得住的人,往往更有后劲。 10)戒糖,是最被低估的“改运术” 糖摄入过多会让血糖波动变大,人容易昏沉、烦躁、发胖,睡眠和恢复也会受影响。 身体一浑,脑子就不清。脑子不清,决策就容易走偏。 很多人以为自己运气差,其实只是长期处在高波动、低清醒的状态里。 稳定血糖,本质上是在稳定心神和执行力,也是在给自己的运势打地基。 最后祝大家马年马到功成,一马平川,手到心到,必有收获!
XinGPT🐶
1个月前
大家开工大吉! 春节卷了一篇文章,没想到流量超出意料的好。第一次长文破百万阅读,目前已经超过 200 万+,还涨多了一万的新粉。被小红书搬运过去的文章收藏和点赞也过千了。 不是我写的多好,而是大家学习AI的热情和愿望太高了,更重要的是现在的AI问答逻辑都在用,但是实际上进入工作流程的Agent化渗透率还非常低。 接下来我计划要做的事情更多了,有些忙不过来的感觉: - 把文中我的Agent逻辑跑的更成熟,用Claude和Openclaw分别实现一遍,现在进度还差得远,我文中也提到,只有我预期的不到1/3; - 把能开源的Agent流程、Skill配置开源贡献给大家,最好能免费提供配套的教程视频; - 探索产品化的路径,如果能做出一个好用的Agent产品是最好的了 但是我的能力边界也十分有限: - 美股和宏观我都是初学,尽管有了AI辅助获得信息的效率增加了,但是处理信息的逻辑还得人工靠经验去补充,这点我还非常缺乏,需要持续学习,持续在交易市场里磨砺; - Agent产品化层面我现在觉得自己做的拿不出手,vibe coding只能跑通逻辑,但在可用性和效率上都非常粗糙。需要有开源软件或者大公司搞过产品开发的朋友帮忙,如果你base在上海、杭州、北京的欢迎联系我。 - 媒体层面我之前尝试做视频,也是线上兼职的形式,效率也比较低的,如果有在上述地区的愿意全职做视频并且熟悉AI工具使用的也欢迎联系 - 有商业化变现路径的大佬们也请带带,不想卖课,不想建收费群,其他的合作形式都可以探讨。