开工第一周想必各位都感觉昏昏沉沉，身体在公司，心里还在老家的温柔乡或者旅行的远方，这里分享一下新年开运的小诀窍，大家可以尝试做一下。 【AI时代新年开运十诀】 1）主动做一点让身体“有痛感”的事 10度以下的水冰浴、3RM深蹲、拉伸到极限、泡沫轴滚大腿前侧最紧的点、HIIT到 Zone4。 痛感会让大脑短暂清空，杂念退场，注意力回到当下。随后内啡肽释放，你会感到一种通透的爽感。 身体的疼痛，