背包健客

统计数据

6972

文章

1

粉丝

0

获赞

377178

阅读

9个月前

身体器官最恨你哪些行为？

#健康 #生活方式 #器官保养

9个月前

十大高纤维的杂粮有哪些？

#高纤维食品 #杂粮 #健康饮食

9个月前

2025年4月23日，东海大学理工学研究生院的研究人员在《 Scientific Reports 》期刊上发表研究论文。研究显示，在大鼠模型中，壳聚糖能显著促进微塑料的排泄，24小时内的微塑料粪便排泄率为39.6%，144小时内高达100%，表明饮食中添加壳聚糖，可能是一种有效减少微塑料在体内积累的方法。

#壳聚糖 #微塑料 #科学研究 #环境健康 #研究论文

9个月前

近日，斯坦福大学Robert B. Jackson教授在《 Journal of Hazardous Materials 》期刊上发表研究论文。研究显示，在通风不足的家庭中，频繁使用燃气灶，会导致苯浓度显著增加，增加癌症风险，累计终生癌症风险通常会超过世卫组织的安全阈值，尤其是儿童，累计终生癌症风险是成年人的1.85倍。良好的通风是降低燃气灶相关苯、二氧化氮等有害气体浓度最有效的方法之一，烹饪时尽量打开厨房的窗户，并打开油烟机，同时关好卧室及厨房的门，烹饪结束后，也要让厨房多通风。

#斯坦福大学 #燃气灶 #苯浓度 #癌症风险 #儿童健康 #室内通风 #二氧化氮

9个月前

利物浦提前4轮夺得英超冠军，球员和死忠球迷一起高唱队歌《You'll Never Walk Alone（你永远不会独行）》场面太震撼了，太激动人心了。❤️

#利物浦 #英超冠军 #队歌 #你永远不会独行 #球迷 #庆祝 #体育

9个月前

近日，悉尼大学的研究人员在《Circulation》期刊上发表的一项研究显示：对于老年人来说，每天只需进行三分钟的适度偶然身体活动（例如做家务、步行购物等等），就可能降低发生心血管事件（例如心脏病发作）的风险，以及因此类事件死亡的风险。

#悉尼大学 #《Circulation》期刊 #老年人健康 #适度运动 #心血管健康

9个月前

研究显示，番茄中的番茄红素具有抑制细胞侵袭，调节细胞增殖的作用，所以番茄可以降低皮肤癌、胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌、肝癌、胃癌、卵巢癌、肾癌等多种癌症的发生风险。番茄之所以能够预防癌症，研究者认为是其中的番茄红素（类胡萝卜素）起了作用。 9个富含番茄红素的食物：

#番茄红素 #抗癌 #健康饮食 #癌症预防 #营养科学 #食物与健康 #肿瘤研究

9个月前

吃草莓可以预防糖尿病？🍓🍓🍓

#草莓 #预防糖尿病 #健康饮食

9个月前

之前，看电影《瞬息全宇宙》时，看了半个多小时，我就不想再看下去了，后来是硬着头皮看完的。如果这部电影，不是杨紫琼获得「奥斯卡最佳女主角」的电影，我肯定不会看完，主要是电影拍的太抽象了，是我看过的电影里最抽象的，没有之一。

#电影 #瞬息全宇宙 #杨紫琼 #奥斯卡 #最佳女主角 #抽象电影

9个月前

你在鄙视别人的时候，是否意识到自己的言行，受到了更多人的鄙视？👎👎👎

#鄙视 #言行 #意识

9个月前

在现代快节奏的生活里，抑郁症这个词越来越频繁地出现在我们身边。情绪低落、失去兴趣、满心悲观，这些症状严重影响着人们的生活质量，让许多人深陷痛苦。不过别担心，今天要告诉大家一个好消息，运动，是对抗抑郁症的强大武器。

#抑郁症 #生活质量 #运动 #对抗抑郁 #现代生活

9个月前

恭喜利物浦🥇🏆

#利物浦 #冠军 #足球 #获胜 #比赛 #体育 #胜利

9个月前

利物浦王朝又回来了🏆

#利物浦 #足球 #英超 #冠军 #王朝

9个月前

练凯格尔运动的正确顺序

#运动健康 #凯格尔运动

9个月前

什么是高压繁殖技术？

#高压繁殖 #农业技术 #园艺

9个月前

吃“白肉”也不健康？最近，意大利国家胃肠病学研究所的一项研究引发了关于家禽健康性的讨论。研究跟踪了近5000名意大利南部成年人20年，发现每周家禽肉类（白肉）摄入超过300克（约3份）可能使总体死亡风险增加27%，并会增加消化系统患癌风险。研究指出，高温烹饪（如油炸、烧烤）会产生致癌物（如HCAs和PAHs），可能是风险的来源之一。尽管白肉富含蛋白质、B族维生素和硒等营养素，但这项研究提醒我们，白肉并非绝对“安全”，风险可能来自于烹饪方法白肉虽被视为比红肉更健康的蛋白质来源，但其饱和脂肪和污染物（如大肠杆菌）不容忽视。专家建议适量食用白肉，选择蒸、煮等健康烹饪方式，同时搭配鱼类、豆类等多样化蛋白质来源，以降低潜在风险。研究还提示，植物性饮食可能更利于心血管健康。总之，饮食需平衡多样，切勿耸人听闻，理性看待白肉的利弊。

#意大利国家胃肠病学研究所 #家禽健康性 #白肉不健康 #高温烹饪风险 #致癌物

9个月前

身体器官不喜欢这些水果？

#健康 #水果 #身体器官

9个月前

新婚男子到生殖医院做手术，次日身亡

#新婚 #男子 #生殖医院 #手术 #身亡

9个月前

中日友好医院外科医生被妻子曝婚内出轨多人，院方通报：基本属实近日，网传一名女子实名举报其丈夫肖某（北京中日友好医院胸外科副主任医师）婚内出轨多人，涉及多名女性怀孕。 4月27日，中日友好医院通报，近日，该院收到实名举报材料，反映胸外科副主任医师肖某违反生活纪律和医德医风问题。医院高度重视，立即组织调查核实工作，并第一时间对肖某作出停职处理决定。经核查，举报材料反映的肖某个人问题基本属实。医院根据相关规定，对肖某予以开除党籍处分，并解除聘用关系。

中日友好医院副主任医师肖飞婚内出轨事件· 13 条信息

#中日友好医院 #婚内出轨 #医德医风

9个月前

《九龙城寨之围城》获得第463届香港电影金像奖，最佳导演和最佳电影奖。

#九龙城寨之围城 #香港电影金像奖 #最佳导演 #最佳电影奖

9个月前

《破•地狱》是一部非常不错的小制作文艺片，很值得看一看。电影里面的经典台词，生（活）人都需要破地狱的，生（活）人都很多“地狱”的。《破•地狱》应该会成为今晚香港电影金像奖的最大赢家。

#破地狱 #文艺片 #香港电影金像奖

9个月前

《破.地狱》会不会成为今晚香港电影金像奖的最大赢家？

#香港电影金像奖 #破地狱 #电影

9个月前

蜱虫能吸多少血？🥵

#蜱虫 #血液 #吸血

9个月前

了解一下你的肝脏

#健康 #肝脏

9个月前

几个动作，让你练出完美身材。

#健身 #完美身材 #锻炼 #健康 #运动 #体能训练

... ...