背包健客

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7个月前

辞职能治好失眠吗?

#辞职 #失眠 #心理健康

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Dr.Wang

1天前

所有内耗,皆有解药。 “内耗”人群也被称为多向思考者,他们善于观察周围的环境,常因某些人和事,产生拖延、焦虑、消极、患得患失、犹豫不决、过分自责等情绪,心理资源会被大量消耗。 如何破: 1、接受不完美; 2、拥有钝感力; 3、撕掉标签,勇敢尝试; 4、学会说“不”; 5、付诸行动,拒绝拖延。 其实“害怕他人想法”背后的真相是其他人根本不会花那么多時间在意你选择做什么以及如何过生活。 因此,

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BBC News 中文

1天前

【最新消息】BBC新闻获悉,美国总统特朗普已致函BBC,威胁将采取法律行动。BBC已确认收到该信函,并将适时作出回应。 此前,BBC主席萨米尔·沙阿就该台纪录片剪辑特朗普演讲中的“判断错误”道歉。BBC总裁蒂姆·戴维与新闻主管黛博拉·特内斯于周日辞职。

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Yunchao Wen 💙💛

1天前

我已经很久很久没像今天这样 24 小时不睡觉了。

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Suyutong

4天前

每到月圆期间,身体就会疼痛,甚至夜晚都不能安睡。 可我依然爱清冷的月光。

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RFI 華語 - 法國國際廣播電台

5天前

國際郵報:中國每四名青少年中就有一人自殘

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