- 睡不着时还在数羊？其实你应该这样做
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠具有非常重要的生理功能，如恢复精力、解除疲劳、增强免疫和促进生长发育等。成年人每晚大约需要睡6―8小时，儿童青少年则需要更长的睡眠时间。
央广网
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“睡不着”的成年人，催生一个百亿市场
2025-05-25 09:24:02
昨天半夜睡不着觉，闲鱼刷黑胶。结果刷到了 12 家卖谜底黑胶的🤔
2025-05-20 10:19:21
时差，一夜未合眼。
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