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2025-05-31 21:01:42
跑步 10 公里 用时 42 分 58 秒 配速 4 分 18 秒 之前跑 10 公里这个配速 心率 150 左右 昨天晚上休息的好 今天同样距离配速心率 140 睡眠真的太重要了
2025-05-31 20:33:59
被玻璃纤维扎到，钻心的疼，找又找不到，挤又挤不出，医生教你如何应对？
2025-05-31 11:51:19
睡觉如同给身体在充电？ 总熬夜到困得不行才睡，对身体伤害比较大，就像电池电量剩一格才充电一样。 医生建议，成人每天需要6~8小时睡眠，儿童则需9小时。同时，保持清醒的时间最好控制在14~16小时。合理规划作息，才能让身体保持良好状态。
2025-05-31 05:15:47
对马大人健康表示关注。 他右眼似乎被打青了，神不守舍，眼神迷离，摇头晃脑，到底发生了什么？
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