相关新闻

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背包健客

1天前

糖尿病前期早干预可逆转？ 日常生活中，压力大和久坐不动都是诱发糖尿病的“隐形杀手”。 专家表示，当人长期处于高压状态且伴随失眠时，应激激素会持续偏高，其升高血糖的作用会远超胰岛素的降糖作用，长此以往就会增加患糖尿病的风险。 而长期久坐的人，肌肉对葡萄糖的消耗大幅减少，多余葡萄糖会在体内循环，导致血糖升高。 职场人群每工作1小时，应起身活动5—10分钟，以减少久坐的危害。此外，50%以上的糖

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背包健客

5天前

2025年11月9日，北京大学研究团队在《柳叶刀》子刊"The Lancet Public Health "上发表研究论文。 研究显示，健康的生活方式和良好的社会支持均可显著延长中国老年人的独立生活预期寿命，但存在性别差异，男性通过健康生活方式的改变受益更多，而女性通过改善社会条件受益更多。 此外，同时具备健康生活方式和良好社会支持的人，独立生活预期寿命可延长近4年。

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背包健客

6天前

医生眼中无意识变胖的行为

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Colin Wu

2周前

记得之前有个很胖的朋友，重度脂肪肝，每天骑自行车上班后，竟然重度脂肪肝也消失了。GPT 研究了下，还挺有趣: 肝脏被称为人体唯一真正能再生的器官，是进化上极其巧妙的设计。 肝脏的主要细胞叫肝细胞（hepatocytes）。它们跟其他器官的细胞最大的不同是可以重新进入细胞周期分裂。绝大多数人体细胞（比如心肌细胞、神经元）一旦成熟就“退出分裂”，只能靠存量维持。但肝细胞不一样，它们像是被“设定”

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环球网-新华网

2周前

芬兰研究显示每晚睡7至9小时者减重最成功