珍珠生活 | 生育教练2025-05-30 16:43:02⚠️ 你可知世界上最好的“医生”就在你身边? 阳光、休息、日常锻炼、健康的饮食、自尊和真正的朋友,这些都是无需处方的天然良药。阳光可以提升你的维生素D水平,增强免疫力;充足的休息能帮助身体修复和恢复;日常锻炼不仅强健体魄,还能改善心情;健康的饮食为身体提供必需营养;自尊让你更自信地面对生活;真正的朋友则是最好的心理支持。 🌟 这些“医生”不仅免费,而且效果显著。从现在开始,不妨多晒太阳、规律作
背包健客2025-05-25 18:17:28近日,墨尔本大学的研究人员在《Immunity》期刊上发表研究论文。 研究显示,高脂饮食会迅速损害肠道免疫细胞,尤其是3型天然淋巴细胞(ILC3),并损害ILC3产生IL-22的能力,IL-22对维持肠道稳态至关重要,从而导致肠道屏障完整性受损,并增加肠道炎症。 此外,不同脂肪酸对肠道功能影响不同,饱和脂肪酸通过氧化代谢损害ILC3的功能,而不饱和脂肪酸则通过促进脂肪滴形成来维持IL-22的分
Weiping Qin 秦偉平2025-04-29 02:49:44医生诊断为Hives寻麻疹,打了一针,还开了两种药。 约两个小时,红疹症状已经基本消失。 有状况及时就诊,不要拖,身体健康比工作更重要。
背包健客2025-04-22 21:06:22抗炎食物和促炎食物具体有哪些 在很多重大疾病发展的过程中,“炎症反应”是其中重要的一环。 慢性炎症与多种因素有关,比如饮食。不同食物不仅有促炎、抗炎之分,功力也分高下。
背包健客2025-04-22 20:50:03肥胖,本质上是一种代谢紊乱,且紊乱的信号会随着血液游走全身,干扰每一个细胞,进而对全身器官造成危害。 代谢好的人很难变胖,好的代谢模式不仅能高效控制体重,还能减少内脏脂肪、保持肌肉、降低炎症反应。