Morris2025-05-24 09:08:30过度考虑自己以外的人,会被会吸走能量,总是感觉委屈。如果说你对父母,对领导,对其他人多出了一分一秒去想说我怎么得到的是不公平的待遇呢?他们本来应该怎么对我,却没有。你觉得无比的生气跟委屈,是因为你把他们置予了高位,矮化了自己。这件事情的底层逻辑就是我必须要让别人赐给我所谓的公正、爱跟资源,我才会觉得说被好好对待了。因为有主体性思维的人,他们是怎么想的呢?我不会去过度考虑别人为什么要这样对我,我更加
背包健客2025-05-23 19:28:15心理健康的10大标准 在复杂的世界中,心理健康是我们保持内心平静的锚。 2024年,来自美国耶鲁大学医学院等机构的专家在国际期刊《循环》上刊文建议,心理健康可考虑列为“生命第九要素”。 身心紧密相连,抑郁、焦虑、慢性和创伤性应激等心理健康问题与心血管等疾病的风险增加相关。 疫情焦虑、社交恐惧、高敏感人格、晚睡拖延……到底怎么修复?