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Morris

4小时前

一个人十个最傻的行为：随便借钱给别人，熬夜成瘾，为了面子过度消费，对家人的控制欲，盲目跟风投资，无效社交浪费时间，忽视自身健康，总原谅伤害自己的人，不懂提升自己，过度依赖他人。

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iPaul

6小时前

猝死的预防，一口气带你搞明白！

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𝙩𝙮≃𝙛{𝕩}^A𝕀²·ℙarad𝕚g𝕞

21小时前

身体姿态完全正常和身体姿态已经有问题的时候，拉伸锻炼的情况完全不一样的

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Bitcoin.不求人

1天前

维生素B(包括B1,B2,B6,B12，叶酸等) 负责参与能量代谢，将食物转化为能量；支持红细胞形成，神经系统功能，DNA合成和细胞分裂。 缺乏症状： B1(硫胺素)：脚气病，表现为疲劳，神经炎，心力衰竭。 B3(烟酸)：糙皮病，皮肤炎，腹泻，痴呆。 B12或叶酸：巨幼红细胞性贫血，疲劳，神经损伤(如手脚麻木)，记忆问题。 整体缺乏：疲劳，贫血，口腔溃疡，皮肤问题。 主要食物来源：全

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Bitcoin.不求人

2天前

你的大脑最喜欢你这样的生活方式 1.糖 2.精制碳水化合物 3.种子油 4.工业污染物 5.慢性压力 6.缺乏运动 7.睡眠质量差 8.与自然脱节 9.微量营养素缺乏 10.超加工食品 11.反式脂肪 12.过量食盐 13. 酒精 14. 长期孤独感 15. 久坐屏幕时间 16. 肠道菌群失调 17. 慢性神经炎症 没看懂的人大概过去一直执行这17条。