banboo 0 关注者 关注 4小时前 最近三个月让我感到最有成就感的一件事情,就是成功给我家三岁小孩调整了睡眠,每天晚上几乎没有再超过 8:30 睡着,加上午睡,睡眠时长终于达到 11-13 小时。 起因是我发现这孩子注意力不够,爱走神,一问 AI ,逐个排查,发现其中一项我们平时没在意,就是没睡好,晚上要到 10:30 甚至更晚才睡着,我们都不太愿意带他睡觉,翻来覆去就是不睡,影响我刷手机,后来 AI 说睡眠不够影响注意力我这才下 #育儿 #睡眠训练 #科技 #人工智能 #家庭教育 前往原网页查看