相关新闻

placeholder

郭宇 guoyu.eth

4个月前

早七点自然醒，从猫眼里看到今天的太阳☀️

placeholder

左手墨迹

4个月前

周日开始冬令时，可娃的生物钟还处在夏令时，一时半会儿调整不过来，已经连续三天七点钟起床了。😂 因为是九点钟上学，之前都是八点钟闹钟响了才起床。洗漱完了吃早餐，再玩一下就可以出门了。 若没有进入冬令时，娃的生物钟就刚刚好。现在还不知道需要多久才能适应冬令时的节奏~~~

placeholder

AlexZ 🦀

5个月前

今天借鉴了 Lex Fredman 的作息，中午没有吃饭。 发现下午的专注效率倍增。 因为午饭会导致大脑供氧量下降，因此人容易犯困、注意力分散。尤其是像我这样 40 多岁的年轻人来说，一吃完午饭就容易犯困。 看来以后可以持续培养这个习惯了。

placeholder

空空 🌟 狞猫世界第一可爱！

6个月前

早上好哇。 成天昼夜颠倒的日子是要该结束了。

placeholder

空空 🌟 狞猫世界第一可爱！

6个月前

早上好哇。 又要把睡眠改签。