张雪峰，心梗去世，年仅41岁，很多人表示很震惊。其实，对于80后90后心梗或其他疾病或意外突然离世，大家身边应该并不算罕见。我的亲弟弟，阿哲，不幸于2022年底因突发心梗去世，年仅33岁，对我来说，不亚于晴天霹雳。前两天，有人问我为什么想早退休，或许每个人的人生都有太多遗憾吧！理由之一就是不想透支身体健康和时间去赚钱，多留一些时间给自己和家人，去做一些自己想做的事情，去替你逝去的亲

#心梗 #猝死 #健康管理 #生活态度 #早退休

相关新闻

Hanya Hu

3小时前

张雪峰，41岁，全网4千5百万粉丝的网红，心源性猝死，当地时间3月24日下午三点五十分，苏州。他的朋友圈最后一条是3月22日，跑步打卡7公里，当月累计72公里。看上去好像努力在照顾自己。三年前他就住过院。胸闷心悸，被医生“强制”收治。但他没有慢下来。我看过他吃饭的视频。外卖，卤味、重辣、大份。这种不是偶尔，是常态。他两次被封，可以想像压力也是蛮大的。虽然不喜欢他的一些言论吧，但

曾颖

4小时前

其实猝死，是比较舒服的死法。人在一瞬间去世，没有太多病痛的折磨。大福之人，才能有这么舒服的离去之法。不过，我还是希望自己的猝死，发生在期颐之年，张雪峰老师太可惜了，没能看到AI巨变后的新世界，没能活到人类人均寿命150岁的新时代。太可惜了。这世界上生动有趣的人，又少了一个。

大宇

6小时前

睡觉很可能是保命最重要的事已经有很多中年人前一晚没睡好，第二天继续高强度锻炼而猝死的案例了而且身体越好的可能风险越大——毕竟身体弱的没睡好就只能躺着生命真的太脆弱

Morris

17小时前

你有没有发现，钱一天比一天少，你能焦虑到睡不着；可命一天比一天短，你却从来不慌。因为你穷过，但你没死过。你盯着银行卡余额，却从没算过自己还剩多少年。你总纠结选哪条路才是对的，其实哪条路都不对，条条大路通坟墓，左走是死，右走也是死，人生的死亡率从出生那一刻起就是100%。既然结局早就写好了，你却还在为过程急得满头汗。想不通的事，就先放着吧，反正过两天，你还会遇到更多想不通的事。累了就歇会儿，别

iPaul

3天前

这个科普通俗易懂，能救命！心梗、脑梗真不是慢慢堵死的。