风无向😈

风无向😈

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1天前

看来熊市连健身都不敢健了,还是小运动下快走,散步,爬山也挺好。 心肺负担小也是健身。

#熊市 #健身 #心肺健康

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背包健客

7小时前

躺着也能练好腹肌?💪💪💪 动作幅度不用太大,重点是控制和呼吸(呼气时收紧腹部)。每组做12-15次,3-4组,每天早上做一次就很有效。想更针对性的话,可以加慢速控制 (比如卷腹时3秒上去、3秒下来)。 坚持4-6周,腹部线条会更明显。 结合饮食,减脂效果会更好。

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Yunchao Wen 💙💛

1天前

想要身体好,不要专门去运动健身,躺平睡觉。把运动或健身的时间用来睡觉就好。不信你试一试。

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Crypto_Painter

1天前

新版本终于迭代出来了,确实有点失望,在剔除了所有的潜在过度拟合与策略作弊后,整个系统的表现也就勉强跑赢现货2~3倍... 可以看到一个及格的策略系统真正在做的事情很简单: 1. 牛市不顾一切上车; 2. 熊市不顾一切保住本金,哪怕要承受长达1年的煎熬... 相比之前的版本来说,这一版看起来 放心多了,至少证明这个架构是有产生 Alpha 潜力的,虽然不是那种特别牛逼的策略集合,但也勉强看的过

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面包🍞

1天前

活得长唯一的办法就是多睡觉, 没睡好情况下还要健身就是找死

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iPaul

2天前

教你耗糖最快的三个动作,真的有用!

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